Chore. O quanto for necessário. Não tem
problema nenhum nisso. Pelo contrário. Não conseguir chorar e expressar suas
emoções é um grande problema. Então chore. Até se sentir aliviada, leve... E
depois, siga em frente. Não se apegue aquele sentimento para sempre. Tristeza, raiva, decepção são sentimentos
normais, humanos. Se apegar a eles é que causa grandes problemas.
Olhe a sua volta. E ao invés de se
apegar a quem te fez mal, te magoou, entristeceu... se apegue ao amor próprio,
ao cuidar de si, a não criar expectativas sobre as pessoas. Esse é um dos
primeiros passos para não se decepcionar. Se você muda, tudo à sua volta muda
com você. As pessoas à sua volta mudam. O modo como você vê as coisas ao seu
redor mudam...
Quando você investe em você e descobre o
potencial que o seu amor próprio tem, nada nem ninguém será capaz de destruir
isso. E, aos poucos, isso se tornará uma coisa tão normal que você não
conseguirá ainda que tente, agir como antes.
Isso não te impedirá de dizer não quando
for necessário. Sou a prova disso. Desde que iniciei meu trabalho de me tornar uma
pessoa mais paciente, calma, muitas pessoas confundiram isso como um sinal de: “agora
posso fazer o que eu quiser e não vai dar em nada”. Hum... Não vou dizer para
vocês que é simples. No começo é bem complicado lidar com os projetos de “sabotadores”.
Mas, em seguida, você descobre que estes são apenas instrumentos para te tornar
ainda mais forte.
Por que dizer sim ou relevar coisas que
vão te prejudicar ou fazer mal? Para agradar os outros? Por que lidar com isso
se você pode dizer não e ponto final? Por mais triste que seja, o mundo não irá
mudar de uma hora para outra. Continuarão existindo pessoas que gostam de se
aproveitar dos outros, sabotar, humilhar... Cabe a você absorver isso ou,
simplesmente, afastar estas pessoas definitivamente da sua vida. Mas não seja “sorrateiro
ou falso”. Assim você estará se igualando.
Seja sincero. Explique o “por quê” você
está dizendo não, o “por quê” você está se afastando, o “por quê” você não quer
ir a certos lugares... Ser sincero com você mesmo e com os demais é um dos
princípios básicos da felicidade. E, dia
a dia, eu estou aprendendo isso e colocando em prática. Às vezes é um pouco difícil.
Não vou negar.
Essa semana tive que ser um pouco dura
com uma pessoa que eu gosto muito. Mas fui sincera, expliquei os motivos, e,
apesar do primeiro momento ter sido delicado para ambos os lados, eu me senti
muito bem depois. Dizer não era muito difícil
porque eu tinha uma mania, um vício, um hábito que foi tratado, mas como todo
vício, você precisa trabalhar contra ele, dia após dia, até se tornar uma coisa
natural.
Então faça como eu te disse no começo
deste artigo: chore, desabafe. Mas não deixe de fazer o que te faz bem e o que
faz bem as pessoas à sua volta. Não se
sinta culpado por dizer não. Você, sua saúde mental e física, seu amor próprio
o ambiente em que você vive e, em seguida, as pessoas com as quais você se relaciona,
precisam estar em harmonia completa, em paz.
Dizer não é uma forma de libertação. É saudável.
É rejuvenescedor. Não guarde nada para si. Não espere nada de ninguém além de
você mesmo. Não faça o mal. Seja o bem. Seja luz para você e para todos a sua
volta. E você descobrirá que a frase “a liberdade não tem preço” é uma das
maiores verdades que existem.
Namastê
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